お誕生日に感謝
フランス生活 · 15日 3月 2024
今日はプライベート記事です。 わたくし事ですが、 3月14日は48回目の 私のお誕生日でした。 自分がこの年になるなんて なんだか変な気分ですが…。 毎年歳を重ねる毎に 今まで生きて来れたことに 感謝の気持ちが湧いてきます。 母になって7年半。 自分が母親や祖母に してもらったことを 子供達にもできているかな? この年齢になると...
ココロと体が不調しらずになる8ヶ月講座スタート
自然療法 · 07日 3月 2024
ちょっと長いタイトルですが…。 2月から長期講座が スタートしました! ココロと体の相談室 体験セッションを 受けていただいた後に 長期講座をお申し込み頂きました @mignon_pour_quelqu.un さとこさん。 お忙しい毎日の中 いいかげん自分の体と 本気で向き合いたい! そんなお気持ちで講座を スタートされました。 8ヶ月って長い!って 思われるかもですが、...

忙しさ優先のあなたへ〜ココロと体が不調しらずになる8ヶ月講座とは?〜
自然療法 · 27日 2月 2024
忙しさ優先のあなたへ 家族の健康を考えるけれど 自分の健康については後回し 「忙しい」からついつい自分の ココロと体に向き合う時間がない もうその生活、終わりにしませんか?
2月は変化する月
自然療法 · 05日 2月 2024
2月になりましたね。 2月3日は節分。 そして翌日4日は立春。 旧暦では立春から 新年が始まりますが 立春というのは 雨水(うすい)までのことを いうそうです。 雨水というのは 二十四節気の一つで 立春から15日目のことを言います。 雨水の意味は 「雪が雨に変わり、 草木が芽吹き始める」。 ちょうど2月というのは 冬から春にかけて変化する月です。...

今日という日に感謝すること
フランス生活 · 21日 1月 2024
あなたは今日という日に 感謝していますか? 実は今、仕事仲間と ザ・マジックという本を使って 28日間感謝ワークをしています。 今日で11日目なんですが 今日の感謝ワークでは また忘れていたことに 気付かされました。 それは人には 「限りある命」が あるということ。 当たり前のようで 日常ではそのことを 忘れてしまう私。 以前もブログで...
震災の日に思うこと
ブログ · 18日 1月 2024
1月17日は震災の日。 1995年1月17日。 阪神淡路大震災が起きた。 忘れもしないあの日。 直下型地震だったが すごい音で目が覚めた。 ドーンという大きな音とともに 強い揺れで部屋の中のものは 倒れて布団の上に落ちてくる。 やっと夜が明けてきて 家族の眠る階下へ行くと 家の中はぐちゃぐちゃ。 幸いガスと水は来ていたので 朝ごはんをすまし...

珈琲好きの方は体の冷えに要注意
自然療法 · 08日 1月 2024
フランスに来てからというもの すっかり珈琲好きになった私は 毎日3杯ほど飲んでいました。 昔から冷え性はひどい方で 冬になると末端冷え性で しもやけになるほど。 自然療法を学ぶずっと前に ハーブに詳しい人と お話をしていると 珈琲少し控えたら?と アドバイスされました。 え!?珈琲飲むのを減らすの? が、私の最初の反応でした 笑...
不安や心配事で心落ち着かないときにオススメの精油
アロマテラピー · 07日 1月 2024
新年早々、地震や飛行機事故など 心落ち着かないニュースが 毎日飛び込んできますね。 神戸出身の私は 1995年阪神淡路大震災で 被災しました。 20年以上たった今でも1月は 心落ち着かなくなる季節です。 被災された方も大変な 生活を余儀なくされていると 思いますが 直接被害を受けていなくても また地震が起きるのではないかと...

新年のご挨拶
フランス生活 · 02日 1月 2024
新年あけまして おめでとうございます。 新年早々に日本では地震があり 被害に遭われた方も いらっしゃると思います。 引き続き余震などに 気をつけてお過ごしくださいませ。 フランスの年末年始は クリスマスの延長で 家族と過ごされる方や 大晦日は我が家のように お友達同士で集まって ワイワイしながら年を越します。 本来ならノエルが終わったら...
フランスの素敵な習慣
フランス生活 · 26日 12月 2023
2023年も残すところ わずかとなりましたね。 現在のフランス時間は 25日の夕方です。 12月のフランスは 街中がノエルに向けて 賑やかになる月です。 昨日は義母を招いて 家族揃ってノエルの 食事を堪能しました。 今日は義母から頂いた 柊についてお話します。 フランス語で「Houx」。 発音するとウーという感じ。 (Hは発音しません) ツリーにつけられることもある...

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